股骨頸骨折健康指導
1.用藥:遵醫(yī)囑用藥,。
2.飲食調(diào)理：注意飲食有節(jié)，調(diào)和四氣,，謹和五味,，富營養(yǎng),，宜清淡,，多食新鮮蔬菜水果、高鈣,、粗纖維及果膠成分豐富的食物,，如牛奶、豆制品,、魚,、蛋類、瘦肉,、雞肉,、水果、蔬菜,、韭菜等食物,，避免辛辣、刺激性食物,、忌肥厚,、油膩、生冷,、油炸之品,，戒煙酒。
3.功能鍛煉：主要為股四頭肌等長收縮,，髕骨被動活動和踝關(guān)節(jié)屈伸,，踝關(guān)節(jié)背伸、跖屈,，及足部主動活動,，以免長期固定造成股四頭肌萎縮、粘連，髕骨及周圍軟組織粘連,、攣縮,，踝關(guān)節(jié)及足部其他關(guān)節(jié)強直等。
4.生活起居：避風寒,、慎起居,，適勞逸，注意四時天氣變化,，及時增減衣服,。
5.情志：注意調(diào)攝情志，保持情緒穩(wěn)定,，開朗樂觀,，及時疏導不良情緒，積極配合治療,。
6.并發(fā)癥預防的健康指導：（1）肺部感染的預防,，指導患者做擴胸運動、深呼吸和有效咳嗽,，定時翻身拍背,，視病情吹氣球。（2）壓瘡的預防,，臀下墊海綿墊或水墊,，必要時睡氣墊床，每2~4小時翻身一次,，骨突處用紅花酒精按摩,，以促進局部血液循環(huán)，保持床單位整潔,、干燥,、皮膚清潔，舒適,，及時更換汗?jié)褚路?。?）下肢深靜脈栓塞的預防，老年人術(shù)后易發(fā)生下肢深靜脈栓塞,，可用藥物預防,，如低分子肝素鈣5000單位，皮下注射,、空氣壓力波治療儀機械預防,，視情況，早期下床活動,。（4）泌尿系感染的預防,，多飲水,，每日飲水量不得少于1500ml以上，留置尿管者,，防止管道阻塞扭曲,，引流袋不得低于尿道口，保持會陰部清潔,，定時更換引流袋,，觀察并記錄尿液的色、質(zhì),、量,、性狀等。（5）便秘的預防 ◇ 養(yǎng)成定時排便的習慣,； ◇ 多飲水,，多食新鮮蔬菜水果、粗纖維素食物,，如：蘋果,、香蕉、柿子,、韭菜,、芹菜,、青菜,、蘿卜、菠菜,、荸薺,、梨子、西瓜等,，多喝蜂蜜水,，另外可食用一些核桃仁、芝麻仁,，忌食油膩,、煎炸及脹氣食物； ◇ 順時針按摩腹部早晚各1次每次10~15分鐘,。
7.關(guān)節(jié)置換術(shù)后健康指導：（1）日常生活中禁止蹲位,，禁止蹲位如廁，使用座便器如廁,，禁止坐矮凳子或沙發(fā),，禁止交叉雙腿、盤腿,、蹺二郎腿等動作,。傷口愈合后可進行淋浴,，不可坐浴。（2）保持膝關(guān)節(jié)低于或等于髖關(guān)節(jié),，前彎身體不要超過90度,，坐時身體向后靠、腿向前伸,，避免髖關(guān)節(jié)屈曲超過90度,。（3）每天在床上平躺1~2小時，平躺時雙大腿間一定要安放枕頭,，以保持雙腿分開,，不可側(cè)臥。（4）避免在不平整濕滑路面行走,。上樓時鍵肢先上,，下樓時患肢先下，若扶拐,，即拐先下,，患肢隨后，健肢最后,。（5）不宜作劇烈運動,，如跑步、打網(wǎng)球,，不宜干重體力活,，如挑重擔。（6）如有銳痛,，受影響肢體有爆裂聲,，髖有脫臼感，應迅速通知醫(yī)生,。
8.髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后行走指導：（1）助行器行走指導,，助行器擺在身前20cm處，先邁術(shù)側(cè)腿,，再將健側(cè)腿跟上,。先用助行器行走，等重心穩(wěn)后用雙側(cè)腋拐行走,。(2)雙拐行走,，前移雙拐一足距離，健側(cè)腳落地,，前移重心越過雙拐連線,，健側(cè)足前移越過雙拐連線20~30cm，交替進行,。
9.定期復診：遵醫(yī)囑定期復查,，一般2周/次,，不適隨診。
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