（圖片來源：百度圖庫）

　　糖尿病是一種內(nèi)分泌疾病,，以高血糖為特征,，是由于人體內(nèi)胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起,。糖尿病若不及時治療,，長期存在的高血糖會對心臟、血管,、神經(jīng),、腎,、眼等組織產(chǎn)生危害。

　　糖尿病高危人群

（圖片來源：百度圖庫）

　　符合以下情況之一,，即為糖尿病高危人群

　　超重或肥胖

　　高血壓病

　　血脂異常

　　糖尿病家族史

　　妊娠糖尿病史

　　巨大兒（出生體重≥4Kg）生育史

　　6.1 mmol/L≤空腹血糖（FBG）<7.0mmol/L,，或7.8mmol/L≤糖負荷2小時血糖（2hPG）<11.1mmol/L，為糖調(diào)節(jié)受損,，也稱糖尿病前期,，屬于糖尿病的極高危人群。

　　糖尿病的嚴重危害

　　其實,，糖尿病本身并不可怕,，可怕的是它的并發(fā)癥，包括急性并發(fā)癥和慢性并發(fā)癥兩大類,。

　　急性并發(fā)癥：包括糖尿病酮癥酸中毒,、高血糖高滲狀態(tài)、乳酸性酸中毒等,。

　　慢性并發(fā)癥：是糖尿病致殘,、致死的主要原因，早期幾乎沒有癥狀,，發(fā)現(xiàn)時往往病情較重,。包括心腦血管病變、腎臟病變,、神經(jīng)病變等,。

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　　眼：20%~40%的2型糖尿病患者會出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變，8%出現(xiàn)嚴重視力喪失,。

　　口：糖尿病增加牙周炎的風險,，引發(fā)掉牙。

　　心：糖尿病使心血管疾病的危險性增加2~4倍,。

　　腎：39.7%的糖尿病患者患有腎病,。

　　足：糖尿病患者截肢的風險是正常人的25倍。

　　神經(jīng)：糖尿病患者常常會發(fā)生明顯的神經(jīng)并發(fā)癥,，發(fā)生不同程度神經(jīng)病變的患者占60%~90%,。

　　如何防控糖尿病,？

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　　要了解—— 普及糖尿病防治知識,，增加對糖尿病的了解，才能更好的做到預防,。

　　要控制—— 控糖可以說是控制飲食,，控制過多糖分的攝入，合理膳食，少食多餐,，多飲水,。

　　要運動—— 根據(jù)自身情況，定制合理的運動計劃,，能增強體質(zhì),，改善胰島素敏感性。

　　要堅持—— 堅持每年檢測血糖十分有必要,。健康人群從40歲開始每年檢測1次空腹血糖,。糖尿病前期人群建議每半年檢測1次空腹血糖或餐后2小時血糖。

　　要趁早—— 一旦發(fā)現(xiàn)有糖尿病的征兆,，就要盡早進行干預,，越早控制越好。

　　糖尿病的綜合治療

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　　糖尿病綜合治療“五駕馬車”：健康教育,、飲食治療,、運動治療、藥物治療,、血糖監(jiān)測,。

　　一、健康教育

　　又稱“治療性教育”,，每一個糖尿病患者都應(yīng)接受教育。目的是幫助患者認識糖尿病的本質(zhì),，了解相關(guān)知識,，建立良好的心理狀態(tài)和信任的醫(yī)患關(guān)系，掌握控制糖尿病的基本技能,，正確對待患病的事實,，樹立與疾病作斗爭的信心。

　　二,、飲食治療

　　飲食和營養(yǎng)是糖尿病治療的基礎(chǔ),。根據(jù)患者情況，制定合理飲食方案,，控制總熱量和食物成分比例,，多吃高纖維食品，清淡飲食,，戒煙限酒,。

　　三、運動治療

　　運動在糖尿病治療中占重要地位,，尤其是對于肥胖的2型糖尿病患者,，運動可增加胰島素敏感性，有效的控制血糖和體重,。在運動前要進行相關(guān)的安全檢查,，如血糖,、血壓的測量。應(yīng)該在保證安全的前提下,，發(fā)揮運動的最大作用,。

　　四、藥物治療

　　2型糖尿病患者在飲食和運動難以使血糖控制長期達標時,，應(yīng)積極采取藥物治療,，包括口服降糖藥和胰島素治療。

　　二甲雙胍是治療2型糖尿病的一線用藥,，其應(yīng)用于臨床已有60多年的歷史,，是全球應(yīng)用最廣泛的口服降糖藥之一，尤其是對于肥胖的2型糖尿病患者,，還可能有減重的作用,。

　　2018年12月，百年民族制藥企業(yè)--上藥信誼出品的美噠靈二甲雙胍緩釋片,，通過了仿制藥一致性評價,，相比普通的劑型，此類緩釋片能顯著減少胃腸道的不良反應(yīng),，從而提高患者的依從性,。

　　五、血糖監(jiān)測

　　自我監(jiān)測血糖是近十年來糖尿病患者管理方法的重要進展之一,。定期監(jiān)測血糖可以準確了解血糖變化情況,，減少并發(fā)癥發(fā)生的風險，提高患者的生活質(zhì)量,，十分有利于糖尿病的治療和管理,。

　　寫在最后：

　　我國是糖尿病大國，據(jù)統(tǒng)計,，在18歲以上的人群中,，每10個人中就有1個糖尿病患者。

　　糖尿病的治療是一個漫長,、必須持之以恒的過程,，幾乎需要終身服藥。

　　請關(guān)愛您身邊的糖尿病患者,！