血液病科醫(yī)生
不希望你：染頭發(fā)太頻繁
雖然根據(jù)目前研究,，尚不能證實(shí)染發(fā)與致癌之間有明確的因果關(guān)系,，但多種染發(fā)產(chǎn)品原料可能有一定致敏作用，過敏人群需要注意,。在明確的研究結(jié)論出現(xiàn)以前,，尤其是老年人和孕婦，要盡量減少潛在有害物質(zhì)的攝取,。
所以,，頭發(fā)能不染就不染，實(shí)在想染發(fā)的,，最多半年一次,。
腫瘤科醫(yī)生
不希望你：發(fā)霉食物還要吃
花生、玉米,、黃豆,、堅(jiān)果等食物如果發(fā)霉了，其可能產(chǎn)生的黃曲霉毒素會危害人體健康,，長期食用的話,，更會增加致病風(fēng)險。而且,，水洗和高溫烹調(diào)也難以將其破壞,，一定不要再吃了!
皮膚科醫(yī)生
不希望你：愛用去角質(zhì)、美白產(chǎn)品
去角質(zhì)真心沒必要,，美白產(chǎn)品大多也沒必要,。皮膚有自身的防護(hù)系統(tǒng)，去角質(zhì)會破壞這套系統(tǒng),，得不償失,。一些宣稱有美白效果的洗面奶、護(hù)膚品,，添加的某些物質(zhì)容易引起過敏,。
給你個建議,，出門戴墨鏡、帽子,，或者打遮陽傘,，這樣防曬最安全!
心內(nèi)科醫(yī)生
不希望你：感冒了還劇烈運(yùn)動
輕度感冒時可以適量運(yùn)動,，但只能進(jìn)行溫和的運(yùn)動,，不能做劇烈運(yùn)動。感冒后,，人體新陳代謝速度加快,，如再做比較劇烈的活動，就會使人體內(nèi)熱量增加,，代謝更快，能量消耗過多,。
同時,，感冒后人的抵抗力大大降低，病毒更容易乘虛而入,，容易引起急性心肌炎,、心肺功能不全等。不少人就因?yàn)楦忻昂髣×疫\(yùn)動誘發(fā)了心肌炎,，一定要警惕,。
腎內(nèi)科醫(yī)生
不希望你：長時間憋尿
長時間的憋尿,，會造成自身抗感染能力下降，導(dǎo)致膀胱炎等尿路感染,，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懩I臟功能。
眼科醫(yī)生
不希望你：晴天外出不戴墨鏡
太陽光中的紫外線會對結(jié)膜,、角膜,、晶狀體以及玻璃體、視網(wǎng)膜等造成傷害,。晴天外出別讓眼睛“裸奔”,，可以戴個防紫外線的墨鏡，尤其是在上午10點(diǎn)~下午4點(diǎn)這段陽光照射最強(qiáng)的時候,。
口腔科醫(yī)生
不希望你：用牙齒開酒瓶
很多人用牙齒來完成稀奇古怪的工作，如撕下衣服上的價簽,，打開一包薯片等,。這些堅(jiān)硬的物品會給牙齒造成損傷,，或?qū)е卵例X的邊緣破裂。
口腔科醫(yī)生絕對不會用牙齒開啤酒瓶,，也不會直接用牙齒咬山核桃等硬的東西,。
耳鼻喉科醫(yī)生
不希望你：車速快時,，還開車窗
長時間開車,，窗外的噪聲可能會對聽力產(chǎn)生影響。因此,，時速超過85公里時,，最好將車頂及車窗封閉，行車途中最好也不要收聽廣播或者音樂,。
每次戴耳機(jī)聽音樂超過1個小時應(yīng)取下耳機(jī)讓耳適當(dāng)休息,。長期生活、工作的地方如果有噪音,，最好戴上耳塞,，可以減少30分貝噪音。
骨科醫(yī)生
不希望你：總是坐軟沙發(fā)
沙發(fā)質(zhì)地太軟,，人坐上去,，腰椎缺乏足夠支撐，容易骨盆向后傾斜,。久而久之會導(dǎo)致腰部肌肉勞損,、骨質(zhì)增生，甚至誘發(fā)腰椎間盤突出,。
最好坐有靠背的硬椅子,，臀部充分接觸椅面，腰背部貼緊椅背,，使腰背部肌肉更放松,，腰椎間盤壓力也較小。
呼吸科醫(yī)生
不希望你：過度裝修
許多哮喘患兒,，其中不少要么是患兒媽媽懷孕時曾住新房,，或者患兒出生后就搬入新房，雖不能完全確定,，但推測這兩者之間有一定關(guān)聯(lián),。
建議裝修時室內(nèi)裝修簡單一些，越“豪華”可能污染越重;少用地毯,，以及布藝多的家具,、飾品;可采購空氣凈化器，定期凈化室內(nèi)空氣,。
婦產(chǎn)科醫(yī)生
不希望你：用酒店的浴巾和浴缸
酒店的浴缸,、酒店提供的浴巾,，這些公共用品如果消毒不嚴(yán)格，或者身上有傷口,，可能因此感染一些疾病,。所以，出差或旅行時,，盡量別用酒店的浴缸泡澡,，盡可能使用自己的浴巾。
消化科醫(yī)生
不希望你：總喝濃茶,、濃咖啡
咖啡和濃茶,，容易引起胃食管反流。胃酸具有腐蝕性,，如果經(jīng)常反流,，對食管,、咽喉就會造成刺激,，有研究顯示，食道反流癥也是引起食道癌的主要誘因之一,。
白開水就是最好的飲料,，如果嫌沒味道，可以喝點(diǎn)淡茶水,，綠茶,、紅茶、花茶都不錯,。
兒科醫(yī)生
不希望你：給3個月內(nèi)的寶寶喂米糊
3個月以下的寶寶,，淀粉酶分泌很少，吃了米糊,，容易引起消化不良,。
藥劑師
不希望你：感冒同時吃幾種藥
生活中常見的藥物性肝炎，部分是因?yàn)榛颊咦约褐貜?fù)用藥,、頻繁更換藥品、擅自聯(lián)合用藥造成的,。以感冒藥為例,，多數(shù)感冒藥都含有解熱鎮(zhèn)痛的化學(xué)成分乙酰氨基酚，如同時服用多種感冒藥或是中西藥物混合使用,，總劑量會在不知不覺中超量,，造成肝臟受損。
在用藥前,，仔細(xì)閱讀藥品使用說明書,，弄清藥品的通用名稱和商品名稱,。不可重復(fù)用藥，后果非常嚴(yán)重,。
泌尿外科醫(yī)生
不希望你：經(jīng)常吃夜宵和火鍋
夜宵和火鍋中都會有大量的煎炸,、辛辣食品，容易使前列腺長期充血,，尤其是吃夜宵和火鍋時喝點(diǎn)烈酒,，酒精的刺激會加重前列腺充血的情況，容易引起前列腺炎,。
內(nèi)分泌科醫(yī)生
不希望你：飲食無規(guī)律
合理飲食,，避免含糖飲料和冰淇淋;選擇合適的運(yùn)動，并長期堅(jiān)持下去;調(diào)適情緒,，避免不良情緒堆積;規(guī)律生活,，避免長期熬夜;量出而入，保持良好體重,。
中醫(yī)科醫(yī)生
不希望你：亂吃保健品
保健品許多都是中藥,，中藥是有藥性的，比如鐵皮石斛,，它的藥性甘寒,，有滋陰清熱的功效。但是如果你的體質(zhì)也偏寒,，且身體比較胖,、壯，就不能吃鐵皮石斛,。所以服用中藥類保健品,，要明確保健品的藥性，明白自己的體質(zhì),，才能起到保健作用,。
中醫(yī)脾胃科醫(yī)生
不希望你：三餐不規(guī)律
工作再忙，也要保證一日三餐一頓不少,，既不過飽也不過饑,。胃有一張屬于自己的“作息時間表”，胃液分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,，以便及時消化食物,。年輕人經(jīng)常饑一頓飽一頓，或者暴飲暴食就會打亂胃的“作息時間”,，很容易傷及脾胃,，脾胃傷則百病生。
一定要記牢,，否則很容易招病上身哦!
