10月22日,，景谷人民醫(yī)院皮膚科、中醫(yī)科,、體檢科與景谷民政局共同組成老年人健康關愛服務團隊,，走進景谷敬老院為老人們送去皮膚病預防管理及疼痛康復健康義診服務,。

　　景谷人民醫(yī)院皮膚科醫(yī)生為敬老院老年人進行皮膚檢查，并對老年人潛在的皮膚問題進行了針對性用藥和日常皮膚護理指導,。

　　針對骨關節(jié)疾病中老年人,、腰腿疼痛中老年人、腦梗后遺癥中老年人,，中醫(yī)康復科醫(yī)生進行了按摩,、推拿等康復服務。中醫(yī)科醫(yī)生指出,，中醫(yī)康復對于骨關節(jié)疾病,、腰腿疼痛、腦梗后遺癥等的方面具有積極的作用,，對于很多亞健康及慢性疾病問題,，日常中我們是可以通過手法、保健操,、飲食起居等進行自我保健調理,。

　　冬季寒冷干燥，空氣中的水分含量下降,，人體的新陳代謝逐漸減慢,，加上皮脂分泌的相對減少，所以很多人會出現(xiàn)各種皮膚問題,，同時,，隨著年齡的增長，機體臟器功能的退化,，中老年人的皮膚會萎縮,、變薄，而皮脂腺功能的減弱,，會導致皮脂分泌減少,、無法很好地鎖住水分，皮膚也很容易受冷熱變化的刺激,，從而誘發(fā)各種皮膚問題,，如瘙癢、濕疹,、疼痛,、脫屑等等，會嚴重影響老年朋友們的食欲,、睡眠,、心理等以至于導致各種其他健康問題。

　　皮膚科醫(yī)生提醒

　　老年皮膚瘙癢癥具有復發(fā)率高,、病程長,、病情頑固,、病情遷延不愈等特點，瘙癢發(fā)作時患者經抓撓可繼發(fā)皮膚苔蘚化等癥狀,，誘發(fā)感染甚至引發(fā)其他原發(fā)性疾病,，增加治療難度。目前用于老年皮膚問題的藥物雖然可以取得一定的療效,，但因老年體質的特殊性,，不宜在老年患者中長時間應用。因此,，做好日常護理尤為重要,。

　　【護理要點】

　　1.要減少洗澡次數(shù)，水溫不要太高,，并且盡量不要搓澡,。老年人洗澡水溫度不宜過高，一般為35~38℃,，桑拿浴和冷水浴對老人不太適宜,；時間不宜過久，一般為10~20分鐘,；不宜過勤,，一般3~7天一次即可,；不宜用堿性強的肥皂,，最好選用不含堿的多脂皂。洗浴后及時外涂保濕潤膚品,。

　　2.平時盡量避免劇烈搔抓,，若瘙癢明顯應及時醫(yī)院就診，選擇抗過敏藥物及外用藥膏進行控制,；

　　3.定期體檢,，檢查是否有糖尿病等內科疾病,；

　　4.除了洗澡后,，平時也要加強保濕工作。老年人皮膚失水干燥,、皺紋多,，可以選擇含稻糠油、橄欖油,、硅酮油,、透明質酸等成分的保濕潤膚劑；為了促進血液循環(huán),，增加皮膚彈性,，提高皮膚抵抗力,，可選擇含營養(yǎng)成分的護膚品。

　　5.預防皮膚損傷,。老年人皮膚損傷后傷口愈合比年輕人慢得多,。應避免風吹、日曬,、雨淋,，寒暑易節(jié)穿衣須及時，帽子,、口罩,、圍巾、手套,、棉鞋等要備齊,；天寒地凍，減少外出,，雨天路滑,，謹防摔倒。

　　6.注意飲食起居,。盡量減少濃茶,、咖啡、辣椒,、海鮮等刺激性飲食及煙酒等不良嗜好,，可以有效的防止皮炎、濕疹,、蕁麻疹等瘙癢性皮膚病的發(fā)生,。內衣寬松適度，以棉織物為好,，不易過敏,，不刺激皮膚。