2017年8月1日-7日是第26個(gè)世界母乳喂養(yǎng)周，今年的主題是“母乳喂養(yǎng),，共同堅(jiān)持”。

　　關(guān)于母乳喂養(yǎng),，也許媽媽會(huì)從家人和朋友那兒得到很多意見(jiàn)或建議,，但是否進(jìn)行母乳喂養(yǎng)是個(gè)人的事情。 許多醫(yī)療機(jī)構(gòu),，包括美國(guó)兒科學(xué)會(huì)(AAP)和美國(guó)婦產(chǎn)科,，都強(qiáng)烈建議母乳喂養(yǎng)。但你和你的寶寶都是獨(dú)一無(wú)二的,，是否進(jìn)行母乳喂養(yǎng),，是由媽媽決定的。這篇關(guān)于母乳喂養(yǎng)的文章,，可以幫助你做出決定,。

　　母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的益處

　　母乳可以給寶寶提供最好的營(yíng)養(yǎng)。母乳中含有維生素,、蛋白質(zhì),、脂肪等你的寶寶成長(zhǎng)需要的一切，而且比例完美,。母乳比配方奶更容易消化,，母乳中含有抗體，可以幫助寶寶抵御細(xì)菌和病毒感染,，還可以降低寶寶患哮喘和過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn),。寶寶前6個(gè)月進(jìn)行全母乳喂養(yǎng)，更不容易患中耳炎,、呼吸道疾病和腹瀉,，寶寶也會(huì)更少看醫(yī)生和住院。 一些研究已經(jīng)證明,，母乳喂養(yǎng)的寶寶智商更高,。母乳喂養(yǎng)中身體的親密接觸，皮膚的觸碰,，眼神的交流會(huì)讓寶寶跟媽媽聯(lián)結(jié)更緊密,，更有安全感。母乳喂養(yǎng)的寶寶,，體重更正常,，不容易成為超重兒。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)指出,，母乳喂養(yǎng)對(duì)預(yù)防嬰兒猝死綜合征有著重要作用,。母乳喂養(yǎng)還可以降低糖尿病、肥胖和某些癌癥的風(fēng)險(xiǎn),。

　　母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽的益處

　　母乳喂養(yǎng)會(huì)消耗額外的卡路里,，可以幫助媽媽更快地減掉孕期增長(zhǎng)的脂肪,。喂奶可刺激身體分泌催產(chǎn)素，有助于子宮恢復(fù)到孕前大小,，減少子宮出血,。母乳喂養(yǎng)既可以降低媽媽患乳腺癌和卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)，也可以降低骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn),。 母乳喂養(yǎng)可以省去買配方奶,、奶瓶、溫奶器和消毒用品的時(shí)間和金錢,，會(huì)給媽媽和新生寶寶更多休閑娛樂(lè)時(shí)間,。

　　母乳喂養(yǎng)的最佳姿勢(shì)

　　進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的最佳姿勢(shì)，是媽媽和寶寶都舒適和放松的姿勢(shì),，媽媽身體也不要緊張地保持一個(gè)姿勢(shì)哺乳,。這里提供一些通用的母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)：

　　搖籃式 媽媽上身坐直，像搖籃那樣把寶寶抱在胸前,，用媽媽手臂的肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐住寶寶的頭,，使他的腹部緊貼住媽媽的身體，用另一只手支撐著乳房,。因?yàn)槿榉柯冻龅牟糠趾苌?，托出?lái)哺乳的效果會(huì)更好。

　　橄欖球式 讓寶寶在媽媽身體一側(cè),，用前臂支撐他的背,，寶寶頸和頭枕在媽媽的手上，或者在身體一邊放個(gè)枕頭,，將寶寶放在枕頭上,。把寶寶的雙腿放在您的胳膊下面，讓寶寶的耳朵,、肩和髖部呈一條直線,，就像抱著一個(gè)橄欖球。

　　側(cè)臥式 媽媽在床上以舒適的姿勢(shì)側(cè)身躺下,，可用枕頭支撐后背,。頭枕在枕頭的邊緣，把寶寶放在床上,，讓寶寶的臉朝向媽媽,，寶寶的頭枕在床上，使寶寶的嘴和媽媽的乳頭保持水平,。

　　溫馨提示：母乳喂養(yǎng)是一個(gè)自然,、健康的過(guò)程，但如果發(fā)生以下情況,，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或哺乳顧問(wèn)： 乳房變得異常紅,、腫,、硬或者疼痛,。 乳房有異常分泌物或者乳頭出血,。 擔(dān)心寶寶體重增加過(guò)慢或者母乳不足。